De asemenea

Beneficiile și daunele pătrunjelului pentru mama și bebeluș în timpul alăptării

Beneficiile și daunele pătrunjelului pentru mama și bebeluș în timpul alăptării


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

După ce bebelușul apare în familie, dieta mamei este supusă unui studiu și alegere minuțioase. Fiecare produs este supus cercetărilor privind impactul asupra stării copilului, alergiilor și alăptării.

Aditivii alimentari precum ierburile, în special pătrunjelul, nu fac excepție, deoarece, în cazuri rare, pot provoca alergie la un sugar.

În acest articol, vom analiza dacă pătrunjelul poate fi consumat în timpul alăptării. Vom afla, de asemenea, modul în care pătrunjelul afectează alăptarea, care sunt beneficiile și daunele pentru mamă și copil.

Poate o mamă care alăptează să mănânce aceste verdeață?

Prin urmare, pătrunjelul are o culoare verde strălucitor și un gust bogat o mamă tânără se teme că poate provoca o modificare a compoziției laptelui și poate provoca o alergie la copil... De fapt, este posibil și necesar să mănânci pătrunjel, deoarece limitându-se, o femeie poate pierde multe substanțe utile care sunt indispensabile în perioada postpartum și în timpul alăptării.

Acest lucru se datorează faptului că laptele matern „ia” toate substanțele necesare bebelușului din corpul care alăptează și dacă nu sunt completate din complexe alimentare sau vitaminice, atunci foarte curând vor apărea probleme cu părul, pielea, dinții, imunitatea va apărea scade și activitatea organelor interne poate fi întreruptă ...

Efecte asupra alăptării

Există părerea că pătrunjelul este un stimulent al lactației, dar se pot găsi informații că, dimpotrivă, este capabil să suprime procesul de formare a laptelui. Aici este important să știm exact cum folosește mama verdele. Dacă o folosește pur și simplu ca supliment alimentar în doze mici, atunci această plantă nu are efect. Și dacă o femeie pregătește perfuzii și decocturi speciale, consumându-le în volume mari, atunci puteți vedea că există încă un efect asupra alăptării.

Asa de, pentru a crește producția de lapte, puteți pregăti o infuzie... Două linguri de frunze proaspete, care trebuie tăiate și umplute cu un pahar de apă clocotită, apoi se lasă 30 de minute. Bea pe tot parcursul zilei în porții egale.

Important. Nu ar trebui să beți o astfel de băutură mult timp, altfel poate avea efectul opus și reduce lactația datorită efectului său diuretic.

Beneficii și rău pentru mamă și bebeluș

Pătrunjelul conține o mulțime de substanțe nutritive, care au un efect benefic asupra corpului feminin, care este slab după sarcină și naștere și ajută la recuperarea mai rapidă (este posibil să luați pătrunjel în timpul sarcinii?). Această plantă comună are în compoziția sa chimică:

  1. Acid folic.
  2. Vitaminele K, B, C și A.
  3. Potasiu, fier, magneziu.

În ceea ce privește vitamina A, pătrunjelul este egal cu morcoviiși, în ceea ce privește conținutul de vitamina C, depășește alte tipuri de verdeață.

Efectele pozitive ale acestei plante se manifestă prin următoarele proprietăți:

  • ajută la combaterea bacteriilor și virusurilor dăunătoare;
  • normalizează funcția ficatului și a rinichilor;
  • îmbunătățește ratele de coagulare a sângelui;
  • favorizează o mai bună absorbție a calciului;
  • previne dezvoltarea edemului și elimină excesul de lichid din corp;
  • stabilizează hormonii;
  • intareste gingiile si albeste dintii;
  • elimină toxinele și toxinele.

Dar, ca și în cazul oricărui alt aliment, asistența medicală ar trebui să fie atentă pot apărea probleme din cauza consumului său.

  1. Nu mâncați verdeață la prima dată după naștere, deoarece poate provoca contracții dureroase ale uterului.
  2. Deși această plantă aparține grupului de alimente cu conținut scăzut de alergeni, este totuși necesar să se monitorizeze cu atenție bunăstarea bebelușului. Pentru a face acest lucru, pentru prima dată, este permis să mănânce puțin și să monitorizeze starea firimiturilor în timpul zilei.
  3. Un număr mare de fibre dietetice din compoziție poate duce la balonare la mama și, prin urmare, la colici la copil.

Important. Dacă există reacții negative, atunci pătrunjelul ar trebui exclus din meniu timp de cel puțin o lună.

Cum se utilizează hepatita B?

Medicii moderni și consultanții în alăptare susțin că nu este nevoie să vă refuzați niște alimente din cauza hrănirii (desigur, în afară de alcool și ingrediente chimice), trebuie doar să luați măsuri rezonabile și să introduceți noi produse treptat. Toate acestea se aplică cu încredere pătrunjelului.

  1. Când bebelușul este încă foarte mic, ar trebui să vă limitați la o porție mică de verde, adăugându-l la primul și al doilea fel de mâncare. Tratamentul termic va ajuta la reducerea riscului de apariție a problemelor de burtă.
  2. De la aproximativ 3 luni, este permisă includerea pătrunjelului proaspăt în dietă. Iarna, cel mai bine este să folosiți condimente uscate sau înghețate.
  3. Prin creșterea treptată a cantității de alimente, o puteți aduce la aproximativ 50 de grame pe zi în fiecare zi. Acest plus aromatic va fi un plus excelent la supe, carne, pește, garnituri, salate.
  4. Când cumpărați, trebuie să vă asigurați că verdele este proaspăt, fără putregai și frunze galbene. De asemenea, trebuie spălat bine pentru a preveni infecția intestinală.

Cantitate treptată și moderată - acestea sunt două principii atunci când se introduce pătrunjelul în meniul unei mame care alăptează, după care acest produs va aduce beneficii doar femeii și bebelușului și va ajuta alăptarea să fie lungă și de succes.


Priveste filmarea: Ce sa mananci si ce nu cand alaptezi (Mai 2022).


Comentarii:

  1. Aja

    Indeed strange

  2. Mekora

    Un astfel de răspuns a fost căutat de mult

  3. Baldrik

    Acest subiect este pur și simplu incomparabil :), îmi place foarte mult.

  4. Grorisar

    Și o poți parafraza?

  5. Evzen

    Oooh, exact ce ai nevoie.



Scrie un mesaj